بررسی تاثیرات مفید خیزران بر روی سلامتی بدن 

خیزران نوعی گیاه چند ساله است که به خانواده گندمیان تعلق دارد. برخلاف باور عمومی، خیزران درخت نیست بلکه این گیاه، علف‌هایی با ساقه‌های بلند و ضخیم می‌باشد. از دیگر نام‌های این گونه می‌توان به بامبو و نی اشاره کرد. ساقه‌های این گیاه در ردیف‌های متراکم رشد می‌کند و می‌تواند تا ارتفاع 40 متر برسد. خیزران بیشتر در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. تاکنون بیش از 1000 نوع متفاوت از این گیاه در 90 دسته مختلف شناسایی شده‌اند. از مهم‌ترین کشورهای تولید کننده خیزران می‌توان به چین اشاره کرد. سابقاً در این کشور جنگل‌های انبوه بامبو یافت می‌شد اما امروزه این مناطق تنها به استان ساچوان محدود شده است. این جنگل آخرین پناهگاه پانداها نیز محسوب می‌شود. ما در این مقاله سعی می‌کنیم شما را به صورت مختصر به برخی از خواص این گیاه آشنا کنیم.

خواص خیزران

این گیاه نقش بسیار مهمی در فرهنگ مردم چین دارد. نه تنها خواص درمانی بسیار زیادی را به بامبو نسبت داده‌اند، بلکه از ساقه‌های این گیاه در سخت خانه‌ها نیز استفاده می‌شده است و به همین دلیل بسیاری از مردم چین به بامبو لقب شانگلیم را داده‌اند که به معنی گیاه مقدس است. بررسی کتب طب سنتی نیانگ نشان می‌دهد بیش از 3 هزار نسخه درمانی مختلف به خیزران مربوط می‌شود. در سال 2000 تحقیقات گسترده‌ای بر روی این گیاه صورت گرفت که نتایج نشان می‌دهد در خیزران مواد معدنی مفیدی همچون فسفر، منیزیم، کلسیم، آهن، مس و روی وجود دارد.

کاهش اختلالات قاعدگی

یکی از مهم‌ترین فواید درمانی که به این گیاه نسبت داده‌اند، کاهش اختلالات قاعدگی می‌باشد. استفاده از این ویژگی خیزران سابقه‌ای چند صد ساله دارد. دانشمندان اعتقاد دارند که ترکیبات موجود در بامبو قادر است گرفتگی‌های عضلانی را از بین ببرد و به همین دلیل مصرفش می‌تواند به خانم‌ها در دوران قاعدگی کمک کند. در حال حاضر دمنوش بامبو در سراسر دنیا طرفداران زیادی پیدا کرده است که یکی از دلایل آن کاهش نشانه‌های قاعدگی مانند گرگرفتگی، اختلالات عصبی و سردرد است.

کاهش تب

تب یکی از علائم بدن است که نشان می‌دهد شما در حال مبارزه با بیماری‌ها هستید. هر گاه علائم بیماری زا مانند ویروس یا باکتری‌ها وارد سیستم گردش خون شما شود، بدن به منظور از بین بردن آن دمای کلی را بالا می‌برد. این موضوع اگر بیش از اندازه طول بکشد باعث آسیب رسیدن به اندام‌های شما می‌شود. خیزران از نظر طب سنتی گیاهی سرد محسوب می‌شود و به همین دلیل می‌تواند به شما در کاهش تب کمک کند. آزمایشاتی بر روی عصاره بامبو و اکالیپتوس انجام شد. نتایج نشان می‌دهد خیزران چند برابر اکالیپتوس در کاهش دما تأثیر دارد.

سم زدایی بدن

این گیاه می‌تواند به سم زدایی و تصفیه خون نیز کمک کند. دانشمندان چینی در سال 2011 یک آزمایش بالینی و دو مرحله‌ای انجام دادند. در این آزمایش طیف گسترده‌ای از سموم تولید شده در بدن را در معرض عصاره برخی گیاهان قرار دادند و سپس میزان تأثیر گذاری هر کدام را اندازه گرفتند. در میان 150 گونه مختلف گیاهی، بیشترین تأثیر گذاری برای عصاره خیزران گزارش شد. این دانشمندان اعتقاد دارند که در خیزران ترکیباتی وجود دارد که قادر است سموم و فلزهای سنگین را جذب خود کند و به همین دلیل مصرف برگ‌های این گیاه به افرادی که به نارسایی کبد و مشکلات کلیوی دچار هستند، توصیه می‌شود.

سلامت پوست

پوست به عنوان وسیع‌ترین اندام شما که اولین سد دفاعی بدن نیز محسوب می‌شود از اهمیت بالایی برخوردار است. بهترین روش برای تقویت سلامت پوست استفاده از مواد طبیعی و گیاهی می‌باشد. خیزران به دلیل داشتن طیف گسترده‌ای از خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده، یکی از بهترین این مواد محسوب می‌شود. از جمله بیماری‌هایی که می‌توان با مصرف عصاره این گیاه درمان کرد، آکنه، اگزما و پسوریازیس می‌باشد.

منبع: https://asanteb.com