چه مدت قبل از آزمایش خون باید ناشتا بود؟
کار خون آزمایش تشخیصی یک نمونه خون در آزمایشگاه است. خون از طریق فرآیندی به نام a به دست می آید رگ گیری، که…
5 فایده کفیر برای سلامت
کفیر یک نوشیدنی شیر تخمیر شده است که شبیه یک ماست رقیق است. این به طور سنتی با استفاده از شیر گاو ساخته می…
راز زندگی طولانیتر : مصرف آب و هیدراته ماندن
خوراکی های کلیدی یک مطالعه توسط موسسه ملی سلامت (NIH) نشان میدهد که بزرگسالانی که به خوبی هیدراته میشوند، خطر ابتلا به بیماریهای مزمن…
بهترین گیاهان دارویی برای پوکی استخوان
پوکی استخوان عارضه ای است که منجر به ایجاد استخوان هایی ضعیف، شکننده و مستعد شکستگی می شود. گیاهان دارویی متنوعی برای پوکی استخوان…
موارد استفاده و فواید سبوس
غلات کامل مانند گندم، برنج، جو و چاودار از سه لایه خوراکی تشکیل شده اند: سبوس، اندوسپرم و جوانه. سبوس لایه بیرونی سختی است…
فواید چای سبز برای سلامتی
چای سبز در چین سابقه طولانی دارد، جایی که هزاران سال است که از آن به عنوان یک نوشیدنی با طعم غنی استفاده می…
بدن شما آهن را از گوشت گیاهی به خوبی جذب نمیکند؟
خوراکی های کلیدی آهن و روی از جایگزین های گوشت گیاهی ممکن است به خوبی توسط بدن جذب نشود. یک مطالعه جدید نشان می…
رژیم گولو : فواید و نحوه عملکرد آن
رژیم گولو یک رژیم لاغری است. افرادی که از رژیم گولو استفاده می کنند تشویق می شوند که کالری را به 1300 تا 1500…
چه مقدار آب باید در روز بنوشید؟
دریافت روزانه آب کافی برای سالم ماندن ضروری است، اما چقدر آب کافی است؟ توصیه عمومی این است که روزانه هشت لیوان آب بنوشید،…
آیا مصرف قهوه برای شما بد است؟
قهوه یک نوشیدنی محبوب و رایج در سراسر جهان است. در واقع، حدود 90 درصد از بزرگسالان هر روز نوشیدنی های کافئین دار مصرف…
آنچه در مورد روزه برای کاهش فشار خون باید بدانید
روزه داری متناوب به یک روند غذایی محبوب تبدیل شده است که برای فشار خون، کاهش وزن، التهاب، کلسترول و قند خون مفید است….
حساسیت به کافئین : علائمپ، تشخیص و جایگزینها
کافئین مادهای است که سیستم عصبی مرکزی بدن را تحریک میکند، به شما کمک میکند بیشتر احساس بیداری کنید و به شما انرژی میدهد….
آخرین مقالات
علت التهاب مغزی + تشخیص و درمان
التهاب مغزی چیست التهاب مغز یا آنسفالیت عموماً به دلیل عفونت ویروسی ایجاد می شود. این بیماری که معمولاً به عنوان «تب مغزی» نیز…