اختلال بلع مایعات زمانی رخ می دهد که فرد در بلع طبیعی خود دچار مشکل شود. رژیم غذایی دیسفاژی(اختلال بلع) راهی برای خوردن و…

وقتی تصمیم گرفتم در پارک بانوان تمریناتم را انجام دهم در ابتدا، افکار منفی به ذهنم خطور می‌کردند. مادرهای دیگر درباره من چه قضاوتی…

اوگلی نوعی میوه استوایی است که از درختی به اسم Citrus reticulata به دست می‌آید و به خانواده سدابیان تعلق دارد. میوه اوگلی بومی…

اگر بخشی از بدن تان چربی زیادی دارد یا اینکه انعطاف پذیری بدن تان کم است، میتوانید به سراغ ورزش پیلاتس بروید. در این مقاله به بررسی ورزش پیلاتس می‌پردازیم.

هندوانه میوه نوعی گیاه بوته‌ای به اسم Citrullus lanatus است که به خانواده کدوییان تعلق دارد. معمولاً هندوانه را در دسته صیفی‌جات دسته بندی…

از خواص تره فرنگی میتوان به درمان گرفتگی صدا، زکام، سرفه، برونشیت و تمامی اختلالات حاد دستگاه تنفشی اشاره کرد. همچنین تره ‌فرنگی فشار خون را پایین می آورد و خوردن آن برای معالجه تمامی عفونت ها ضروری است. در این مقاله به بررسی خواص گیاه تره ‌فرنگی می‌پردازیم.