اکثر ما زمانی که یک موی سفید را در سر خود می بینیم، از این فکر که تنها راه حل ما در این مورد رنگ کردن یا کندن آن است، دچار استرس می شویم. در حالیکه بسیاری از افراد به دلایل ژنتیکی و ارثی یا استرس با این مشکل مواجه هستند. اگرچه دلایل دیگری نیز ممکن است که منجر به سفیدی موها شود.
جهت مقابله با این مشکل برایتان درمانهای خانگی را لیست کرده ایم که علاوه بر تاثیر، مقرون به صرفه نیز هستند. بنابراین استرس را از خود دور کرده و جهت کاهش موهای سفید خود از این دستورالعمل ها استفاده کنید.
علل سفیدی مو چیست؟
سفیدی مو تحت تاثیر عوامل زیر است:
هورمون ها
رنگدانه موی شما به مقدار زیادی به هورمون ها بخصوص هورمون تیروئید بستگی دارد. بنابراین هرگونه عدم توازن ممکن است که به سفیدی مو منجر شود.
ژنتیک
اگر این مشکل در خانواده شما رایج است و اکثر همسنان شما در خانواده تان سفیدی زودرس مو داشته اند هیچ کاری جهت رفع آن از شما ساخته نیست. موها در برخی از افراد از زمانی که نوجوان هستند یا در اوایل دهه ۲۰ زندگی خود قرار دارند شروع به سفیدی می کند اما این مسئله برای دیگران کمی دیرتر اتفاق می افتد.
کمبود ملانین
اگر شما تغذیه مناسبی ندارید و به میزان لازم پروتئین دریافت نمی کنید؛ امکان کمبود ملانین در بدن شما وجود دارد که این کمبود موجب سفیدی موها می شود. کمبود برخی ریز مغذی ها موجب افت میزان ملانین به زیر شاخص های استاندارد قابل قبول خواهدشد.
استرس
این روزها استرس دلیل اصلی بسیاری از مشکلات بدن از جمله سفیدی موها است. استرس دلیل خاکستری شدن زودرس مو به شمار می رود و این مسئله زمانی که ما بیش از حد الکل یا فست فود هم استفاده کنیم، مشکل بدتر هم می شود.
مواد شیمیایی
استفاده از شامپوهایی که حاوی مواد شیمیایی هستند را متوقف کنید. محصولات آرایشی مو که در ترکیبات آن ها مواد شیمیایی وجود دارند؛ همانند رنگ موها امکان دارد که دلیل این مشکل باشند. دلیل دیگری که ثابت می کند که نباید این مواد را بخرید؛ این است که امکان دارد که به مشکلات آلرژیک مبتلا شوید.
روش های درمان طبیعی جهت توقف خاکستری شدن و کاهش موی سفید
استفاده از پودر یا روغن آملا
مواد اولیه:
۳ یا ۴ عدد آملا خشک
۱ فنجان روغن نارگیل
طرز تهیه:
آملا و روغن نارگیل را با یکدیگر بجوشانید و در یک ظرف قرار دهید.
هر مرتبه دو قاشق غذاخوری از این محلول را بر پوست سر خود ماساژ دهید و سپس آن را بر کل موهای خود پخش کنید.
پس از اینکه به مدت پانزده دقیقه ماساژ دادید؛ منتظر بمانید که ۳۰ دقیقه دیگر هم روی سر شما بماند. اگر تمام طول شب روی سر باشد؛ بهتر است.
با یک شامپوی ملایم و بدون سولفات سر را بشویید و در آخر نرم کننده بزنید. این کار را سه مرتبه در هفته تکرار کنید.
استفاده از چای سیاه یک روش هندی
مواد اولیه
دو قاشق غذاخوری چای سیاه
یک فنجان آب
طرز تهیه
چای را بجوشانید و مایع خنک شده آن را صاف کنید و بر پوست سر و موهای خود بمالید.
چند دقیقه این محلول را بر سر ماساژ دهید و یک ساعت صبر کنید.
سپس سر خود را با شامپو ملایم و بدون سولفات بشویید و در آخر نیز از نرم کننده استفاده کنید.
استفاده از برگ کاری
مواد اولیه
چند برگ کاری
۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
طرز تهیه
برگ ها را با روغن نارگیل بجوشانید و منتظر بمانید که خنک شود.
سپس آن را صاف کنید و بر پوست سر خود ماساژ دهید و آن را به موهای خود نیز بمالید.
بعد از اینکه به مدت پانزده دقیقه ماساژ دادید؛ اجازه دهید که به مدت نیم ساعت یا تمام طول شب روی موهای شما بماند.
با یک شامپو بدون سولفات سر خود را بشویید و از یک نرم کننده طبیعی استفاده کنید.
استفاده از روغن نارگیل و آب لیموترش
مواد اولیه
دو قاشق غذاخوری آب لیمو
دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل
طرز تهیه:
ترکیب روغن نارگیل و آب لیموترش را بر حرارت ملایم قرار دهید. تا ده دقیقه بجوشد
این مواد را بر پوست سر خود ماساژ داده و این کار را تا نوک ساقه موها ادامه دهید.
اجازه دهید که نیم ساعت بر موهای شما بماند و سپس با یک شامپو و نرم کننده طبیعی آن را بشویید.
استفاده از روغن کرچک و روغن خردل
مواد اولیه
یک قاشق غذاخوری روغن کرچک یا روغن جوجوبا
یک قاشق غذاخوری روغن خردل
طرز تهیه
این دو روغن را با یکدیگر مخلوط کنید و به آن ها حرارت دهید که به آرامی گرم شود.
پس از سرد شدن، ترکیب را بر پوست سر خود ماساژ دهید و این کار را برای ساقه موها نیز تکرار کنید.
پس از اینکه پوست سر را برای پانزده دقیقه ماساژ دادید؛ اجازه دهید که نیم ساعت بر روی سر باقی بماند.
سپس سر خود را با یک شامپو و نرم کننده طبیعی بشویید.
استفاده از شنبلیله یا تخم متی
مواد اولیه
دو قاشق غذاخوری تخم شنبلیله
¼ لیوان آب
طرز تهیه:
دانه ها را از شب قبل بخیسانید.
صبح آن ها را له کرده و به خمیر تبدیل کنید.
این مواد را بر پوست سر و موی خود بمالید و اجازه دهید که ۴۵ دقیقه بماند.
موهای خود را با یک شامپو و نرم کننده طبیعی بشویید.
روش مدیترانه ای یا استفاده ازعصاره پیاز
مواد اولیه
یک پیاز متوسط
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
پارچه نازک و توری
روش تهیه:
پیازها را به شکل قطعات کوچک خرد و با روغن زیتون مخلوط کنید.
با استفاده از یک پارچه نازک و توری آب آن را خارج کنید.
این محلول را بر پوست سر خود به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
بعد از نیم ساعت، سر خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.
یک روش مصری استفاده از حنا
مواد اولیه
۵ قاشق غذاخوری پودر حنا
۱ قاشق غذاخوری قهوه فوری
۱ لیوان آب
روش تهیه
قهوه را در یک فنجان آب دم کنید. این دم کرده را درون پودر حنا بریزید و مواد را خوب مخلوط کنید که گلوله نشود.
این مخلوط را بر سر خود بمالید و اجازه دهید که حدود ۳ تا ۴ ساعت بماند.
با آب گرم و شامپو بدون سولفات سر خود را بشویید و این کار را ماهی یک مرتبه انجام دهید.
آخرین صحبت
راه های تجربی بسیاری جهت کنترل و کاهش سرعت سفیدی موها وجود دارد. ما در این مقاله به شما گفتیم که استرس دلیل اصلی سفیدی مو است. از فشار عصبی دوری کنید که شما را به هیچ نتیجه ای نمی رساند و مشکلات شما نیز حل نشده باقی خواهند ماند. بنابراین چرا از افکار بیهوده دست برنمی دارید؟ اگر امری باعث استرس شما می شود؛ آن را دور بیندازید. مطمئن باشید که دیدن موی سفید در آینه شما را غصه دارتر خواهد کرد.
مشاوره رایگان با کارشناسان زیباچه
شماره تماس‌ها جهت دریافت مشاوره رایگان
آدرس: تهران، یوسف آباد، پلاک ۲۵۵
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید . . .
مقالات مرتبطسایر مقالات نویسنده
پوست و مو
تاثیر ویتامین E بر مو چیست؟
پوست و مو
مراقبت های پس از لیزر مو
پوست و مو
چگونه شامپوی مناسب انتخاب کنیم
دیدگاهتان را بنویسید
داروهای ضد افسردگی و زوال عقل: آیا ارتباطی وجود دارد؟
زوال عقل یک اختلال عصبی است. هیچ درمانی برای این بیماری مزمن و پیشرونده، که حافظه و همچنین قضاوت در عملکرد، رفتار و…
