شکستگی مچ دست یا استخوان کولس – ارتوپدی 

شکستگی کولس یا شکستگی دیستال رادیوس اغلب تحت عنوان “شکستگی مچ دست” شناخته می شود.

در واقع در این حالت، شکستگی در پهنای دو استخوان ساعد، در نزدیکی محل اتصال استخوان های دست در قسمت انگشت شست به مچ رخ می دهد.

شکستگی های مچ دست بسیار شایع و بیشترین نوع شکستگی استخوان دست هستند.

در ایالات متحده، از هر 10 استخوان شکسته، یک مورد شکستگی مچ دست است.

اما چگونه مچ دست دچار شکستگی می شود؟ معمولاً این
آسیب ها ناشی از افتادن بر روی ساعد (کشیده شده به سمت بیرون) یا ضربه به مچ دست
است.

شکستگی مچ دست در افرادی که ورزش های تماسی انجام می دهند و همچنین اسکی بازان، اسکیت بازهای درون خطی و دوچرخه سوارها متداول است.

افراد مبتلا به پوکی استخوان یا نازک شدگی استخوان، بیشتر در معرض شکستگی مچ قرار دارند.

اما به طور کلی این آسیب می تواند برای هرکسی که دچار سقوط شود و یا در معرض ضربه ای قرار گیرد اتفاق بیفتد.

در موارد جدی تر ممکن است موارد زیر رخ دهد:

• شکستگی تا مفصل مچ دست امتداد یابد.
• تکه ای از استخوان شکسته، پوست را بشکافد.
• استخوان از چندین مکان دچار شکستگی شود.
• تکه های استخوان از جایی خارج شوند.
• قطعات استخوانی به یک رگ خونی یا عصب صدمه بزند.
• لیگامان ممکن است پاره شود.
• این نوع شکستگی های مچ دست درمان سخت تری دارند.

علائم شکستگی مچ دست چیست؟

علائم مچ دست شکسته می تواند شامل موارد زیر باشد:

• درد، به خصوص در هنگام خم شدن مچ دست
• حساس به لمس
• ورم
• کبودی
• ناهنجاری مچ دست (باعث می شود مچ دست کج و خم به نظر برسد)

برای تشخیص شکستگی مچ دست، پزشک معاینه کامل جسمی انجام می دهد.

احتمال دارد شما به انجام چندین مجموعه از پرتوهای ایکس نیاز داشته باشید، زیرا در ابتدا شکستگی ممکن است مشاهده نشود.

گاهی اوقات شکستگی مچ دست می تواند روی اعصاب یا جریان خون
تأثیر بگذارد. اگر علائم زیر را دارید، به اورژانس مراجعه کنید:

• مچ دست شما درد زیادی دارد.
• مچ دست، بازو یا دست شما بی حس شده است.
• انگشتان شما کمرنگ هستند.

درمان شکستگی مچ دست چگونه است؟

اگر مچ دست در وضعیت صحیحی جهت بهبودی قرار نداشته باشد، ممکن است پزشک مجبور به تنظیم مجدد آن باشد.

این کار می تواند بسیار دردناک باشد، بنابراین معمولاً با بیهوشی انجام می شود.

پس از بیهوشی نیز مصرف مسکن موثر است.

احتمالاً به موارد زیر نیز نیاز خواهید داشت:

آتل، که ممکن است برای چند روز تا یک هفته جهت کاهش ورم استفاده شود. اگر در ابتدا از آتل استفاده شود، معمولاً حدود یک هفته بعد گچ گیری انجام می شود.

گچ، که با توجه به میزان شکستگی برای شش تا هشت هفته و یا بیشتر استفاده می شود (اگر بعد از کاهش ورم، گچ اولیه خیلی شل شود ممکن است مجددا نیاز به گچ گیری باشد).

انجام اشعه ایکس منظم برای اطمینان از اینکه مچ دست شما به طور صحیح بهبود می یابد لازم است.

احتمالاً کارهای زیر را هم بخواهید انجام دهید:

برای چند روز اول مچ دست خود را روی بالش یا پشت صندلی
بالاتر از سطح قلب خود نگه دارید. این کار باعث کاهش درد و تورم خواهد شد.

بر روی مچ دست خود کمپرس یخ بگذارید. این کار را به مدت 15-20 دقیقه، هر دو تا سه ساعت به مدت دو تا سه روز انجام دهید.

مراقب باشید که آتل یا گچ را در حین گذاشتن یخ، خشک نگه دارید.

در صورت اجازه پزشک، مسکن های بدون نسخه مصرف کنید. از پزشک خود در مورد داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، ناپروکسن یا آسپیرین (به جز کودکان) سوال کنید.

این داروها می توانند به کاهش درد و ورم کمک کنند. با این حال، این داروها عوارض جانبی دارند، از جمله افزایش خطر خونریزی و زخم معده.

این داروها به دلیل این که ممکن است بهبودی را به تأخیر بیاندازند، فقط باید گاهی اوقات مورد استفاده قرار گیرند، مگر اینکه زیر نظر و با تایید پزشک برای مدت طولانی تری نیاز به مصرف باشد.

با توصیه پزشک، تمرینات کششی و تقویت کننده انگشتان، آرنج و
شانه را انجام دهید.

بیشتر اوقات، این درمان ها برای بهبود شکستگی کافی خواهند بود. اما گاهی، افراد مبتلا به شکستگی مچ دست نیاز به عمل جراحی دارند.

اگر استخوان به خوبی داخل گچ بهبود نیابد، پزشک ممکن است جراحی را پیشنهاد کند.

گاهی استفاده از پین، صفحه، پیچ یا وسایل دیگری جهت نگه داشتن استخوان برای ترمیم نیاز می شود.

زمان بهبودی شکستگی مچ دست چقدر است؟

البته آنچه واقعاً شما می خواهید بدانید این است که پس از شکستن مچ دست خود، چه زمانی می توانید مجددا به بازی برگردید.

هیچ جواب آسانی وجود ندارد.

در اینجا مواردی وجود دارد که باید در هنگام بهبودی مچ دست شکسته، به خاطر داشته باشید:

هشت هفته و یا بیشتر طول می کشد تا مچ دست شما بهبود یابد. شکستگی
های شدید ممکن است تا شش ماه نیز به طور کامل ترمیم نشوند.

عجله ای برای انجام مجدد فعالیت های خود نداشته باشید. اگر
قبل از بهبودی مچ دست خود، کار را شروع کنید، ممکن است به آن آسیب جدی تری وارد کنید.

شما هنوز هم ممکن است بعد از آسیب دیدگی، ماه ها یا حتی سال
ها در مچ دست احساس ناراحتی و سفتی داشته باشید.

برای مراقبت از گچ، دستورالعمل پزشک خود را دنبال کنید. به یاد
داشته باشید که گچ نمی تواند مرطوب شود.

اگر درد یا ورم بعد از گچ گیری بیشتر شد یا اگر دچار بی حسی
در انگشتان خود شدید، به پزشک خود مراجعه کنید.

چگونه می توان از شکستگی مچ دست جلوگیری کرد؟

جلوگیری از شکستگی مچ دست دشوار است، زیرا معمولاً در هنگام سقوط تصادفی اتفاق می افتد.

اما می توان برای محافظت مچ دست در ورزش های پرخطر مانند اسکیت از دستکش های مخصوص استفاده کرد.

گاهی اوقات، شکستگی مچ دست می تواند نشان دهنده پوکی استخوان، به ویژه در زنان باشد.

در مورد عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی با پزشک خود صحبت کنید.

گام هایی وجود دارد که می توانید برای بهبود سلامتی استخوان های خود بردارید.

بیشتر بخوانید: درمان شکستگی دست و مچ دست چگونه است؟

برای دریافت نوبت با کلینیک ارتوپدی الهام و درمان شکستگی های دست و مچ دست، گچ گیری و یا تزریق مفصلی با کلینیک ما تماس بگیرید.

اطلاعات تماس کلینیک ارتوپدی الهام غرب تهران