دسته: سبک زندگی

اگر مطالعات دانشمندان را در خلال سالیان گذشته جمع‌آوری کنیم به این نتیجه می‌رسیم که اکثر آنها 13 عامل را برای حفظ سلامت بدن…

ممکن است کودک‌تان با گفتن “یک دقیقه صبر کن!” نسبت به سخنان‌تان واکنش نشان دهد و یا کاملاً شما را نادیده می‌گیرد. در هر…

بی‌اختیاری ادرار در حقیقت یک علامت است نه یک بیماری. اما عواقب بی‌اختیاری ادرار ممکن است موجب تضعیف اعتماد به نفس در فرد شده…

علیرغم چیزی که ممکن است شنیده باشد، خوردن صبحانه برای همه ضروری نیست! در واقع، حذف صبحانه ممکن است بهتر از خوردن غذای صبحانه…

پیشگیری از میگرن امکانپذیر است اما هیچ درمانی برای سردرد میگرنی وجود ندارد! می‌توان با اعمال تغییراتی مناسب در سبک زندگی، میزان حملات و شدت…

گیاهخواران به مکمل‌های غذایی نیاز دارند، اما مصرف کدام مکمل برای گیاهخواران است؟ چرا در رژیم گیاهخواری باید مکمل مصرف کرد؟ نگرانی رایج درباره رژیم…

مادران و پدران همیشه نگران تربیت فرزندان خود هستند که در برخی موارد همین نگرانی‌ها بر نحوه‌ی تربیت فرزندان تاثیر منفی می‌گذارد!  در ادامه…

رژیم گیاهخواری چیست؟ چند نوع رژیم گیاهخواری داریم؟ فواید رژیم گیاهخواری برای سلامتی چیست؟ آیا رژیم گیاهخواری خطرناک است؟ چطور رژیم گیاه خواری را شروع کنیم؟ اگر…

احتمالا متوجه شده‌اید که چطور ثروتمندان روش‌های خاص برای انجام کارهایی مانند انجام کسب و کار، معامله با مردم و مذاکره بر سر قیمت…

جوانی و جوان ماندن به سن و سال نیست! بسیاری از ما، بدنبال راهی برای جوان ماندن هستیم، اگرچه که نمی‌توانیم زمان را متوقف…

خواب خوب و کامل هم لذت‌بخش است و هم برای سلامت بدن بسیار ضروری است. برای اینکه خوب بخوابید باید قبل از خواب آرامش داشته…

برای داشتن خواب راحت شبانه، باید به چیزی که قبل از خواب می‌خورید دقت کنید. برخی از غذاها می‌توانند به شما برای داشتن یک…