همانطور که همیشه هم گفته می‌شود: «در این دنیا که می‌توانی تبدیل به هر شخصی شوی، یک مو قرمز معرکه باش.» من به طور…

تمایل شدیدی به افزایش وزن دارید؟ در این مقاله، نگاه دقیق تری به کمبود وزن و عواملی که باعث آن می شوند، می اندازیم….

 لب‌های خشک و ترک خورده بدترین حالت ممکن را دارند، به خصوص زمانی که می‌خواهید از رژلب براق و یا مات استفاده کنید. مراقب…

شاید باورتان نشود اگر بگوییم با آگاهی از نوع مزاجی که دارید می توانید بهترین و مناسب ترین شیوه زندگی را تجربه کنید. می‌توانید…

مغز مرکز کنترل تمام واکنش‌های ارادی و غیرارادی در بدن است. مغز از سلول‌های عصبی که به طور طبیعی از طریق فعالیت‌های الکتریکی با…

برای بالاترین سطح سلامت قلب انجمن قلب آمریکا، ۳۰ دقیقه تمرین هوازی متوسط تا شدید را در طول روز های هفته توصیه می کند.اگر…