انواع میوه جات و مزاج آنها 

میوه دارویی خدادادی

• خداوند متعال نعمت‌ های فراوانی را برای انسان آفریده که از جمله آنها انواع گوناگون میوه هاست.
• چون بدن انسان به املاح و ویتامین‌ های زیادی نیاز دارد، میوه‌ های فراوانی در طبیعت وجود دارد بهتر است انسان بطور معمول از تمام میوه جات استفاده کند تا بدن او هرگز دچار کمبود املاح یا ویتامین نشود.
• توصیه می‌شود میوه جاتی را که می‌توان با پوست خورد، به همان شکل مصرف شوند.
• هسته و دانه همه میوه جات ضد انگل هستند و از این رو از عجایب آفرینش است.
• بهتر است هر میوه‌ای در همان فصل خود استفاده شود. میوه جات منبع عظیمی از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان ها هستند که علیه رادیکال‌های آزاد (مواد پیش سرطانی) موجود در بدن انسان وارد عمل شده و آنها را از بین می‌برد.
• میوه جات و سبزیجات قوی‌ترین دارویی هستند که انواع سرطان‌ها را سرکوب می‌کنند.
• میوه در واقع دارویی است خدادادی و خوشمزه برای درمان تمام بیماری‌ها.

میوه ها و مزاج آن ها

• میوه ها منبع عظیمی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند که علیه رادیکال های آزاد موجود در بدن انسان وارد عمل شده و آن را از بین می‌برند.
• البته قابل ذکر است که در استفاده از این نعمت های الهی، مزاج آن‌ها، مزاج فرد مصرف کننده و مزاج فصل مصرف باید لحاظ گردد تا مفید واقع شده و عوارض جانبی به همراه نداشته باشند.

انواع میوه جات و مزاج آنها

منبع: کتاب مجموعه کامل دائره المعارف تغذیه، داریوش صالحی