نحوه استفاده از سرم ویتامین C برای مراقبت از پوست 

اگر پوست شما کمی کدر به نظر می‌رسد یا می‌خواهید روتین پوستی خود را تغییر دهید، توصیه می‌شود از سرم ویتامین C استفاده کنید. برای داشتن پوستی درخشان، صورت خود را بشویید سپس چند قطره از سرم را روی پوست‌تان بمالید. آنتی اکسیدان‌های موجود در ویتامین C می‌توانند التهاب پوست را کاهش دهند و به ترمیم آن کمک کنند. به یاد داشته باشید که مرطوب کننده را پس از آن اعمال کنید و از پوست درخشان خود لذت ببرید! در این مقاله، به مطالب زیر می‌پردازیم. با استایلی همراه باشید.

1- استفاده از سرم به طور موثر

2- درمان مشکلات پوستی با سرم ویتامین  C

بخش اول استفاده از سرم به طور موثر

1- برای تشخیص آلرژی، آزمایش پَچ انجام دهید

 1 قطره از سرم ویتامین C را روی یک قسمت کوچک از مچ دست خود بمالید. از آنجا که پوست این قسمت حساس است، به احتمال زیاد متوجه آلرژی به ویتامین C خواهید شد. 24 ساعت صبر کنید تا ببینید پوست شما تحریک و به خارش افتاده است یا خیر. اگر این چنین نیست، می‌توانید بدون نگرانی از ویتامین C بر روی صورت خود استفاده کنید.

• اگر به ویتامین C آلرژی نشان داده‌اید، از آن به عنوان بخشی از روتین روزمره پوست خود استفاده نکنید و با متخصص پوست مشورت کنید.
• اگر همچنین از AHA و BHA مانند اسیدهای گلیکولیک، سالیسیلیک یا لاکتیک استفاده می‌کنید، چند دقیقه قبل از استفاده از سرم ویتامین C صبر کنید وگرنه باعث تحریک پوست‌تان می‌شود.

2- از سرم ویتامین سی در صبح یا شب، قبل از خواب استفاده کنید

 از آنجا که پوست شما فقط می‌تواند ویتامین C را یک بار در روز جذب کند، بنابراین تنها یک بار در روز از آن استفاده کنید. تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید از آن به عنوان بخشی از روتین روزمره مراقبت از پوست خود استفاده کنید یا خیر. به خاطر داشته باشید که پس از استفاده از سرم، از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر می‌خواهید قبل از مصرف سرم از مرطوب کننده استفاده کنید، می‌توانید آن را در شب اعمال کنید.

 بیشتر بخوانید: طرز تهیه سرم ویتامین سی در خانه 

3- صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید

 آب خنک را روی صورت خود بپاشید و مقداری از پاک کننده (به اندازه یک سکه) را به طور مساوی روی صورت خود بمالید. از نوک انگشتان خود استفاده کنید و به مدت 30 ثانیه، پاک کننده را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید. سپس، آن را با آب بشویید.

• از پاک کننده‌ای استفاده کنید که برای نوع پوست شما فرموله شده است. به عنوان مثال، اگر پوست حساسی دارید، از یک پاک کننده فاقد عطر استفاده کنید که حاوی الکل نباشد.

4- تونر را روی صورت خود بمالید

صورت خود را با یک پارچه تمیز خشک کنید، سپس یک توپ پنبه‌ای را به تونر آغشته کنید و به طور مساوی روی صورت خود بمالید، اما از زدن تونر به اطراف چشمان خود اجتناب کنید. سپس اجازه دهید قبل از مصرف سرم، تونر خشک شود.

• اگر پوست چربی دارید و از یک تونر حاوی بنزوئیل پراکساید استفاده می‌کنید، حداقل 5 دقیقه قبل از استفاده از سرم صبر کنید. مصرف همزمان بنزوئیل پراکساید با ویتامین C می‌تواند مانع کارآیی سرم شود.

5- دو تا سه قطره سرم را روی صورت خود ماساژ دهید

از قطره چکان موجود در بطری سرم استفاده کنید و 2 تا 3 قطره سرم ویتامین C را در کف دست خود بریزید. سپس انگشت خود را درون روغن فرو کنید و مقداری از آن را روی گونه و پیشانی خود بمالید. روغن را به طور مساوی در تمام قسمت‌های صورت خود ماساژ دهید.

6- قبل از استفاده از مرطوب کننده، 5 تا 10 دقیقه صبر کنید

 قبل از اینکه محصول دیگری را برای پوست‌تان استفاده کنید، سرم ویتامین C را به پوست‌تان بمالید. هنگامی که پوست، سرم را جذب می‌کند مرطوب کننده را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.

• اگر صبح این کار را انجام می‌دهید، از یک مرطوب کننده‌ای که حاوی SPF است برای محافظت از پوست خود استفاده کنید.

بخش دوم درمان مشکلات پوستی با سرم ویتامین  C

1- از ویتامین C حاوی روی، به منظور کاهش التهاب ناشی از آکنه استفاده کنید

 برای مقابله با باکتری‌هایی که باعث برخی از آکنه‌ها می‌شوند، از سرم ویتامین C که حاوی روی می‌باشد یکبار در روز استفاده کنید. از آنجا که ویتامین C خاصیت ضد التهابی دارد، می‌تواند پوست تحریک شده را تسکین دهد.

• برای آکنه‌های شدید صورت، درباره میکرونیدلینگ از طریق ویتامین C با متخصص پوست صحبت کنید.

2- با استفاده از سرم ویتامین C وE ، از پوست خود در برابر آسیب ناشی از آفتاب محافظت کنید

اگر می‌خواهید از پوست خود در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید، همیشه قبل از بیرون رفتن از خانه، ضد آفتاب را روی صورت خود بمالید. پس از بازگشت به منزل، صورت خود را بشویید و سرم ویتامین C را که حاوی ویتامین E است را استفاده کنید.

• ویتامین‌ها به پوست شما کمک می‌کنند تا از شما در برابر آفتاب محافظت کنند، به همین دلیل باید پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، از سرم ویتامین C و E استفاده کنید.

3- سرم را به عنوان روتین جلوگیری از پیری پوست استفاده کنید

احتمالاً محصولات ضد پیری پوست را مشاهده کرده‌اید که ادعای افزایش کلاژن را دارند. محققان دریافتند که استفاده از ویتامین C یک بار در روز می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد که پروتئینی است که به پوست شما کمک می‌کند تا خود را ترمیم کند و چین و چروک‌ها را به حداقل برساند.

• حداقل لازم است چند ماه از ویتامین C استفاده کنید تا نتایج مورد نظر را در پوست خود مشاهده کنید.

4- برای کاهش هایپرپیگمنتاسیون، از سرم ویتامین C استفاده کنید

قرار گرفتن در معرض آفتاب یا در دوران بارداری، می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های قابل توجهی در صورت شما شود. سرم ویتامین C را یک بار در روز استفاده کنید تا رنگدانه‌هایی که باعث ایجاد لکه‌های تیره می‌شود کاهش یابد.

• به خاطر داشته باشید که حداقل باید 3 یا 4 ماه از سرم استفاده کنید تا نتیجه مورد نظر را مشاهده کنید.