چگونه به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟ 

زگیل تناسلی از طریق تماس جنسی با شخصی که ویروس دارد ایجاد می شود. دریافت واکسن اچ پی وی و استفاده از کاندوم به کاهش احتمال ابتلا به زگیل تناسلی یا انتشار آن کمک می کند.

چگونه می توانم از ابتلا به زگیل تناسلی جلوگیری کنم؟

نکته اول این است که درباره دریافت واکسن اچ پی وی با پزشک صحبت کنید.

اکثر مارک های واکسن از شما در برابر انواع اچ پی وی که عامل ایجاد بسیاری از موارد زگیل تناسلی است محافظت می کنند.

این بهترین روش برای جلوگیری از بروز مشکلات مربوط به اچ پی وی از جمله زگیل تناسلی است.

زگیل های تناسلی از طریق تماس پوستی جنسی از جمله رابطه جنسی واژینال، مقعدی و دهانی با شخص مبتلا به زگیل گسترش می یابند.

بنابراین تنها راه مطمئن برای جلوگیری از ابتلا به زگیل های تناسلی و سایر عفونت های مقاربتی جنسی عدم تماس با دهان یا دستگاه تناسلی شخص دیگر است.

اکثر افراد در مقطعی از زندگی خود رابطه جنسی برقرار می کنند بنابراین دانستن چگونگی داشتن رابطه جنسی ایمن تر بسیار مهم است.

استفاده از محافظ مانند کاندوم و محافظ های دهانی هنگام رابطه جنسی شدیداً به کاهش خطر ابتلا به عفونت مقاربتی جنسی کمک می کند.

همچنین در صورت مشاهده زگیل در دستگاه تناسلی یا مقعد از برقراری رابطه جنسی با شخص دیگر خودداری کنید چراکه ویروس ها در این حالت بسیار راحت پخش می شوند.

همچنین به خاطر داشته باشید زگیل هایی که قابل رؤیت نیستند نیز می توانند منتقل و یا پخش شوند بنابراین لازم است حتی اگر همه چیز کاملاً خوب به نظر می رسد از کاندوم و محافظ های دهانی استفاده کنید.

آزمایشی برای زگیل های تناسلی وجود ندارد اما انجام آزمایش برای عفونت های مقاربتی جنسی در معاینات مرتب با پزشک یا پرستار در حفظ سلامت شما نقش خواهد داشت.

بیشتر بخوانید : واکسن گارداسیل چیست و چه کاربردی دارد؟

چگونه می توان از گسترش زگیل های تناسلی جلوگیری کرد؟

اگر فهمیدید زگیل تناسلی دارید سعی کنید وحشت نکنید. چندین روش وجود دارد که می توانید از انتشار زگیل به شرکای خود جلوگیری کنید.

• شریک زندگی خود را تشویق کنید تا درباره واکسن اچ پی وی با پزشک یا پرستار صحبت کند. اکثر مارک های واکسن از شما در برابر انواع اچ پی وی که عامل ایجاد بسیاری از موارد زگیل تناسلی است محافظت می کنند.
• همیشه در رابطه جنسی دهانی، مقعدی و واژینال از کاندوم و محافظ های دهانی استفاده کنید.
• در صورت داشتن زگیل های قابل مشاهده حتی با کاندوم هم رابطه جنسی برقرار نکنید. احتمال وجود زگیل در قسمت هایی که توسط کاندوم پوشانده نمی شود وجود دارد.
• سیگار را ترک کنید. اگر سیگار می کشید احتمال ابتلا به زگیل نسبت به افرادی که سیگار نمی کشند بیشتر است و در چنین شرایطی احتمال بازگشت زگیل ها نیز وجود دارد.
• همیشه قبل از برقراری رابطه جنسی درباره زگیل تناسلی به شرکای جنسی خود اطلاع دهید تا بتوانید با کمک یکدیگر از شیوع آن ها جلوگیری کنید.

چگونه درباره داشتن زگیل های تناسلی با شریک زندگی خود صحبت کنم؟

صحبت کردن درباره ابتلا به عفونت مقاربتی جنسی با شخصی دیگر می تواند دشوار باشد اما زگیل های تناسلی شایع هستند و منجر به بروز مشکلات جدی پزشکی نمی شوند.

بنابراین سعی کنید درباره این موضوع خیلی خجالت نکشید و استرس نداشته باشید.

بیشتر بخوانید: سوالات متداول در مورد زگیل تناسلی

بیش از یک روش برای گفتگو با شریک زندگی درباره ابتلا به عفونت مقاربتی جنسی وجود دارد اما در اینجا چند نکته اساسی آورده شده است که می تواند به شما کمک کند:

آرامش خود را حفظ کنید

افراد زیادی زگیل تناسلی دارند و بسیاری از آن ها با شخص دیگری در ارتباط هستند. برای اکثر زوج ها داشتن زگیل تناسلی مسئله مهمی نیست.

سعی کنید با یک نگرش آرام و مثبت صحبت کنید. داشتن زگیل تناسلی یک مشکل پزشکی است و به شخص شما ارتباطی ندارد.

این موضوع را به یک مکالمه دو طرفه تبدیل کنید

به یاد داشته باشید که عفونت های مقاربتی جنسی فوق العاده شایع هستند. چه کسی می داند؟ شاید شریک زندگی شما نیز زگیل تناسلی داشته باشد.

بنابراین از این سؤال که آیا آن ها تاکنون آزمایش شده اند یا اینکه قبلاً عفونت مقاربتی جنسی داشته اند شروع کنید.

حقایق را بدانید

اطلاعات غلط زیادی درباره عفونت های مقاربتی جنسی وجود دارد بنابراین درباره حقایق مطالعه کنید تا اطلاعات صحیح بدست آورید.

به شریک زندگی خود درباره راه های موجود برای جلوگیری از انتقال زگیل های تناسلی هنگام رابطه جنسی اطلاع دهید.

همچنین می توانید به آن ها یادآوری کنید که این زگیل ها خطرناک نیستند و باعث ایجاد سرطان یا مشکلات پزشکی جدی دیگر نمی شوند.

به زمان بندی فکر کنید

زمانی را انتخاب کنید که چیزی یا شخصی مزاحمتان نشود و مکانی خصوصی و آرام را برای صحبت کردن پیدا کنید. اگر نگران هستید می توانید ابتدا با یک دوست یا بطور امتحانی با خودتان صحبت کنید.

شاید احمقانه به نظر برسد اما بیان کلمات با صدای بلند می تواند به شما در دانستن چیزی که می خواهید بگویید و داشتن حس اطمینان بیشتر هنگام صحبت با شریک زندگی کمک کند.

بیشتر بخوانید : تعرفه، هزینه و قیمت فریز کردن زگیل تناسلی

ایمنی از هر چیزی مهم تر است

اگر می ترسید شریک زندگی تان به شما آسیب برساند گفتگوی رو در رو گزینه ی مناسبی نخواهد بود.

احتمالاً بهتر است از طریق ایمیل، نامه یا تماس تلفنی به آن ها اطلاع دهید و یا در موارد شدید اصلاً صحبتی نکنید.

چه زمانی برای اطلاع دادن درباره زگیل های تناسلی به شریکتان مناسب است؟

شاید لازم نباشد در اولین قرار این موضوع را مطرح کنید اما باید قبل از رابطه جنسی به آن ها اطلاع دهید.

بنابراین هنگامی که رابطه به خوبی پیش می رود و احساس می کنید می توانید به آن شخص اعتماد کنید زمان مناسبی برای مطرح کردن این مسئله است.

طبیعی است که نگران نحوه واکنش شریک زندگی خود باشید و هیچ راه حلی برای آن وجود ندارد. برخی افراد بسیار می ترسند.

اگر چنین اتفاقی افتاد سعی کنید آرام باشید و درباره تمام راه های موجود برای جلوگیری از شیوع زگیل تناسلی صحبت کنید.

گاهی تنها لازم است به شریک زندگی خود کمی زمان و فرصت بدهید تا با این موضوع کنار بیاید که طبیعی است.

بسیاری از مردم می دانند که زگیل های تناسلی رایج هستند و موضوع نگران کننده ای وجود ندارد.

سعی کنید هنگام صحبت کردن با شریک زندگی او را سرزنش نکنید.

اگر یکی از شما برای اولین بار در طول رابطه دچار زگیل تناسلی شود در واقع به این معنا نیست که خیانت کرده است و یا اینکه زگیل را از شخص دیگری گرفته است.

ظاهر شدن زگیل ها می تواند هفته ها، ماه ها یا حتی مدت بیشتری پس از ابتلا به عفونت طول بکشد.

بنابراین معمولاً دانستن اینکه زگیل ها را از چه کسی و چه موقع گرفته اید دشوار است.

مهمترین نکته این است که هر دو شما آزمایش انجام دهید. اگر مشخص شد که تنها یکی از شما زگیل تناسلی دارد درباره نحوه جلوگیری از انتقال آن ها صحبت کنید.

به شرکای قبلی خود نیز اطلاع دهید تا بتوانند آزمایش انجام دهند.

بیشتر بخوانید: درمان زگیل تناسلی

اگر فکر می کنید احتمال دارد که به زگیل تناسلی مبتلا شده باشید با شماره های زیر تماس گرفته و با متخصصین ما درباره راه های درمان مناسب مشورت کنید.

در کلینیک الهام درمان انواع زگیل ها با روش های موثری چون فریزر کردن انجام میشود.

شماره تماس های کلینیک اورولوژی الهام: 02188591523 / 02188591358