از سیر تا پیاز ناهماهنگی رنگ پوست را بدانید! 

کمی پرایمر صورت و یک لایه فاندیشن و کانسیلر تمام چیزی است که برای پنهان کردن ناهمگونی پوست خود و دستیابی به پوستی بی‌عیب و نقص نیاز دارید. اما وقتی که می‌توانید به صورت واقعی رنگ پوست خود را یک دست کنید، چرا آن را به صورت مصنوعی انجام می‌دهید؟

هیچکس رنگ پوستی عالی ندارد، مگر اینکه از نعمت ژنتیکی عالی برخوردار باشد. کاری که اکثر ما انجام می‌دهیم این است که ناهمگونی‌های رنگ پوست خود را با آرایش می‌پوشانیم. بیایید اینکار را به صورت واقعی انجام دهیم و به جای یادگیری بهترین نکات برای ترکیب کردن فاندیشن جهت داشتن پوستی بی‌نقص، روش‌های طیبعی برای یک دست کردن رنگ پوست خود را پیدا کنیم.

ناهمگونی رنگ پوست چیست؟

ناهمگونی رنگ پوست مشکل پوستی بی‌ضرر و بسیار رایج است. قسمت‌های مشخصی از پوست نسبت باقی صورت تیره‌تر می‌شوند و به پوست شما رنگی ناهمگون و ظاهری لک‌دار می‌دهند. قسمت‌هایی از پوست به دلیل تولید بیش از انداره ملانین در قسمتی خاص تیره‌تر می‌شوند. چند عامل وجود دارد که باعث ناهمگون شدن رنگ پوست شما می‌شود.

علل ناهمگونی رنگ پوست

رنگ پوست شما ممکن است به چند دلیل همگون شود:

• قرار گرفتن در معرض نور خورشید: چه کسی عاشق پوست برنزه نیست؟ اما هنگامی که پوست شما در معرض شدید تابش نور خورشید قرار می‌گیرد، بیش از حد ملانین تولید می‌کند. این پیگمنت‌ها اشعه‌های UV را جذب کرده که به پوست شما به میزان زیادی آسیب زده و قسمت‌های قرار گرفته در نور خورشید را تیره‌تر از باقی صورت می‌کند. این مسئله همچنین موجب هایپرپیگمنتیشن می‌شود.
• هایپرپیگمنتیشن پس از التهاب: اگر هر قسمت از پوست شما به مدت طولانی زخم داشته باشد، ممکن است جای زخم تیره شود که به آن اسکار زخم می‌گویند. آکنه در صورت نیز می‌تواند جای زخم‌های زشتی را به جای بگذارد.
• تغییرات هورمونی: اگر باردار هستید یا از داروهای ضدبارداری استفاده می‌کنید، نامتعادل شدن هورمون‌ها ممکن است باعث تولید میزان بالایی از ملانین شود. به این مشکل پوستی ملاسما گفته می‌شود که می‌تواند رنگ پوست شما را ناهمگون کند. اگر پوست شما به لوازم آرایش یا دارو خاصی عکس العمل نشان بدهد، ممکن است به ملاسما مبتلا شوید.
• سن: در حالی که سن شما بالا می‌رود، لکه‌های مربوط به بالا رفتن سن را روی صورت و پوست دیگر قسمت‌های بدن خود خواهید دید.

مسیر داشتن رنگ پوستی یک دست با مراقبت مناسب از پوست شروع می‌شود. در ادامه به چند درمان خانگی پرداختیم که می‌توانند به شما کمک کنند.

درمان‌های خانگی برای ناهمگونی رنگ پوست

1. شیر، آرد نخودچی و جوش شیرین

مواد مورد نیاز

• 2 قاشق چایخوری شیر بز
• 1 قاشق چایخوری آرد نخودچی
• 1 قاشق چایخوری جوش شیرین

کاری که شما باید انجام بدهید

1. تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کرده و آن را به صورت خود بزنید.

2. بگذارید خشک شود.

3. صورت خود را با آب سرد بشویید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

شیر بز به طور استثنایی ملایم است و میان انواع شیر،گفته می‌شود که این نوع شیر نزدیک‌ترین pH را به پوست ما دارد. این شیر حاوی اسید لاکتیک است که به عنوان لایه‌بردای متوسط شناخته می‌شود. آرد نخودچی به لایه‌بردای پوست کمک کرده، تیرگی آن را کاهش داده و رنگ پوست شما را روشن می‌کند.

2. اسکراب لیمو، شکر و روغ نارگیل

مواد مورد نیاز

• 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل
• 1 قاشق غذاخوری شکر دانه ریز
• یک دوم قاشق چایخوری آب لیمو

کاری که شما باید انجام دهید

1. همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.

2. ماسک را به پوست خود زده و به آرامی آن را اسکراب کنید، از زدن آن به پوست دور چشم خودداری کنید.

3. صورت خود را با آب ولرم شسته و با ضربات ملایم خشک کنید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

گفته می‌شود که آب لیمو دارا خاصیت قابض کنندگی است که به شما برای از بین بردن قسمت‌های تیره و لک‌های پوستی جهت داشتن رنگ پوستی یک دست کمک می‌کند. شکر به شما در از بین بردن سلول‌های مرده کمک کرده و روغن نارگیل پوست شما را مرطوب نگه می‌دارد.

3. ماسک صورت زردچوبه، ماست و آب لیمو

مواد مورد نیاز

• 2 قاشق غذاخوری ماست ساده
• 1 قاشق چایخوری زردچوبه
• یک دوم قاشق چایخوری آب لیمو

کاری که شما باید انجام دهید

1. تمام مواد را در یک کاسه تمیز مخلوط کنید.

2. ماسک را روی صورت زده و آن را به مدت 2 دقیقه به صورت دایره‌ای ماساژ دهید.

3. بگذارید خشک شود و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

هم ماست و هم آب لیمو پوست شما را تمیز کرده و رنگ پوست شما را روشن می‌کنند. ماست حاوی اسید لاکتیک است که به عنوان لایه‌برداری متوسط عمل می‌کند. زردچوبه مزایای درمانی دارد که به شما در داشتن پوستی سالم کمک می‌کند.

4. ماسک صورت پودر شیر

مواد مورد نیاز

• 2 قاشق چایخوری پودر شیر
• 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال

کاری که شما باید انجام بدهید

1. این دو موارد را با یکدیگر ترکیب کرده و یک لایه نازک از آن را روی صورت خود بگذارید.

2. اجازه دهید خشک شده و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

پودر شیر حاوی اسید لاکتیک است که تاثیر روشن کنندگی روی صورت شما دارد. این ماسک صورت نه تنها سلول‌های مرده پوست شما را از بین می‌برد بلکه پوست شما را هیدراته و نرم نگه می‌دارد. آب پرتقال حاوی ویتامین C و اسید سیتریک است که منافذ پوست را کاهش داده و پوست شما را روشن می‌کند.

5. ماسک صورت گوجه، آب لیمو و عسل

مواد مورد نیاز

• 1 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی (می‌توانید از تفاله له شده آن نیز استفاده کنید)
• 2-3 قطره آب لیمو
• 1 قاشق غذاخوری عسل

کاری که شما باید انجام دهید

1. آب گوجه یا تفاله له شده آن را با آب لیمو و عسل ترکیب کنید.

2. آن را به صورت یک دست روی تمام صورت بزنید.

3. بگذارید 15 دقیقه بماند.

4. صورت خود را با آب ولرم شسته و بعد از آن آب سرد به صورت خود بزنید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

گوجه سرشار از لیکوپن است که به شما کمک می‌کند تا از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد مضر جلوگیری کنید. این ماده به همراه لیمو و عسل می‌تواند لکه‌های پوستی را از بین برده و به شما پوستی سالم و با رنگی یک نواخت بدهد.

6. ماسک صورت ریحان مقدس، چریش، مولتی میتی و گلاب

مواد مورد نیاز

• 1 قاشق چایخوری مولتی میتی
• 1 قاشق چایخوری پودر ریحان مقدس (چند برگ آن را خشک کرده و آنها را پودر کنید)
• 1 قاشق چایخوری پودر چریش
• 1 قاشق غذاخوری گلاب (میزان آن را به نسبت دیگر مواد تنظیم کنید)

کاری که شما باید انجام بدهید

1. همه مواد را با یکدیگر ترکیب کرده تا خمیر به دست بیاید.

2. خمیر را روی پوست صورت خود پخش کرده و بگذارید خشک شود.

3. صورت خود را با آب سرد آبکشی کنید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

ریحان مقدس و چریش هر دو گیاهانی دارویی هستند که با خاصیت‌های ضدالتهابی، آنتی میکروب و درمانی پوست شناخته می‌شوند. مولتی میتی روغن اضافی پوست را جذب خود کرده، کثیفی‌های آن را از بین برده و پوستی تمیز و براق به شما می‌دهد.

7. شوینده صورت پاپایا سبز و شیر

مواد مورد نیاز

• یک دوم فنجان پاپایا سبز (تکه شده)
• 2 قاشق غذاخوری شیر خام (مقدار آن را بر اساس غلظت ترکیب تنظیم کنید)

کاری که شما باید انجام دهید

1. پاپایا سبز را له کرده و آن را به خمیر تبدیل کنید. اگر نیاز است، یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید (اما نه بیشتر از آن.)

2. شیر را به آن اضافه کرده و خمیری غلیظ درست کنید.

3. همه خمیر به دست آمده را روی صورت و گردن خود پخش کنید.

4. به مدت 15-20 دقیقه صبر کنید تا خش شود.

5. صورت خود را با آب سرد بشویید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

پاپایا سبز اغلب در ماسک‌های صورت خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. گفته می‌شود که رنگ پوست را روشن می‌کند. این ماسک می‌تواند برای از بین بردن تیرگی و سالم و لطیف کردن پوست به شما کمک کند.

8. ماسک لیمو، عسل، جوز هندی و دارچین

مواد مورد نیاز

• یک دوم قاشق چایخوری آب لیمو
• یک دوم قاشق چایخوری پودر دارچین
• یک دوم قاشق چایخوری جوز هندی
• 1 قاشق غذاخوری عسل

کاری که شما باید اجام دهید

1. تمام مواد در یک کاسه با یکدیگر مخلوط کنید.

2. مواد به دست آمده را روی صورت خود ماساژ داده و بگذارید به مدت 20-30 دقیقه بماند.

3. ماسک را با ماساژ دایره‌وار انگشت خود پاک کنید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

لیمو می‌تواند به روشن کردن پوست کمک کند، این در حالی است که دارچین خاصیت ضدالتهابی دارد و دیده شده که روی آکنه‌های کم تا متوسط تاثیرگذار است. عسل خواص آنتی باکتریال دارد و نوعی گلیسرول طبیعی است که پوست شما را مرطوب نگه می‌دارد.

9. عسل و بلغور جو دوسر

مواد مورد نیاز

• 2 قاشق غذاخوری جو دوسر پرک شده
• یک دوم قاشق غذاخوری آب لیمو
• 2 قاشق غذاخوری عسل
• 4 قطره روغن اساسی درخت چای

کاری که شما باید انجام دهید

1. بلغور جو دوسر را چرخ کنید.

2. آن را با آب لیمو، عسل، جو و روغن درخت چای در یک کاسه ترکیب کنید.

3. ماسک را از روی صورت با آب سرد بشویید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

بلغور جو دوسر حاوی ساپونین است که به صورت کامل پوست شما را تمیز و آن را روشن می‌کند. این ماده غذایی همچنین خواص ضدالتهابی دارد که آن را برای انواع پوست مناسب می‌کند. عسل پوست شما مغذی کرده و آب لیمو حاوی اسید سیریتیک است که روی لکه‌های تیره پوست تاثیر گذاشته و نواحی تیره پوست را کمرنگ می‌کند.

10. آب پرتقال و زردچوبه

مواد مورد نیاز

• 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال
• 1 قاشق غذاخوری زردچوبه

کاری که شما باید انجام دهید

1. آب پرتقال و زردچوبه را خوب با یکدیگر مخلوط کنید.

2. ترکیب را به پوست خود زده و بگذارید به مدت 10 دقیقه خشک شود.

3. صورت خود را با آب سرد بشویید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

زردچوبه سال‌هاست که به عنوان ماده‌ روشن کننده پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده همچنین پوست شما را لطیف کرده و مزایای درمانی دارد. آب پرتقال لک‌های پوستی و قسمت‌های تیره آن را کاهش داده و صورت شما را درخشان می‌کند.

11. ماسک صورت عسل و پوست لیمو

مواد مورد نیاز

• 1 قاشق غذاخوری پوست لیمو (پوست لیمو را زیر آفتاب خشک کرده و پودر کنید)
• 1 قاشق غذاخوری عسل

کاری که شما باید انجام دهید

1. مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.

2. ترکیب را به صورت یک دست روی تمام صورت خود پخش کنید.

3. قبل از شستن آن به مدت 15-20 دقیقه صبر کنید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

پوست لیمو خواص آنتی میکروب دارد. این ترکیب می‌تواند پوست شما را عاری از آکنه و دیگر مشکلات پوستی کند. همچنین ممکن است لکه و قسمت‌های تیره پوست را روشن کند. این ماسک صورت برای انواع پوست مناسب است.

12. ماسک صورت چوب صندل و شیر

مواد مورد نیاز

• 1 قاشق غذاخوری چوپ صندل قرمز پودر شده
• 1 قاشق غذاخوری شیر (شیر را به اندازه غلظت دلخواه خود تنظیم کنید)
• یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه

کاری که شما باید انجام دهید

1. تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و آنقدر هم بزنید تا خمیری کرمی و ضخیم به دست بیاید.

2. خمیر را به صورت خود زده و بگذارید خشک شود.

3. آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

در طب سنتی هندی و درمان‌های سنتی، چوب درخت صندل قرمز به عنوان درمانی برای تورم پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ترکیب می‌تواند آکنه‌های کم تا متوسط را کاهش دهد. این ماده به همراه شیر و زردچوبه تیرگی‌های پوست را از بین برده و پوستی روشن و درخشان به شما می‌دهد.

13. ماسک صورت پرتقال، شکر و آلوئه‌ورا

مواد مورد نیاز

• 3 قاشق غذاخوری آب پرتقال
• 2 قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا
• 1 قاشق چایخوری شکر قهوه‌ای

کاری که شما باید انجام دهید

1. آب پرتقال، پالپ آلوئه‌ورا و شکر را در یک کاسه مخلوط کنید.

2. ماسک را روی صورت زده و بگذارید به مدت 5-10 دقیقه بماند.

3. دست خود را زیر آب ولرم گرفته و به آرامی ماسک را به مدت 10 دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید.

4. صورت خود را بشویید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

آب پرتقال و آلوئه‌ورا می‌تواند به کم کردن لک‌های پوست شما کمک کنند. استفاده موضعی از آلوئه‌ورا می‌تواند به کاهش التهابات پوست کمک کند. شکر لایه‌برداری عالی است که سلول‌های مرده پوست را لایه‌بردای کرده و صورت شما را روشن و درخشنده می‌کند.

احتیاط: این ماسک را با شدت روی پوست خود ماساژ ندهید، اینکار را ملایم انجام دهید زیرا شکر ممکن است پوست شما خراش دهد.

14. خیار و آب لیمو

مواد مورد نیاز

• یک دوم خیار
• یک دوم لیمو

کاری که شما باید انجام دهید

1. خیار را در یک کاسه رنده کرده و آن را به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید.

2. به تفاله یا آب خیار آب لیمو اضافه کرده و آن را روی صورت خود بگذارید.

3. پد آرایشی را در آب سرد مرطوب کرده و صورتتان را تمیز کنید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

این ماسک صورت به شدت پوست را آب رسانی کرده و راهی جالب برای کم کردن لکه‌های پوستی و داشتن پوستی با رنگ یک دست است. خیار و آب لیمو نه تنها پوست شما را روشن می‌کنند بلکه همچنین می‌توانند التهاب را کاهش داده، پوست را تسکین داده و منافذ پوست را کوچک کنند. این ماسک راه حلی سریع برای هاله دور چشم است.

احتیاط: مراقب میزان استفاده از آب لیمو باشید زیرا این ماده می‌تواند پوست شما را تحریک کند.

15. پالپ گوجه

مواد مورد نیاز

• پالپ 1 عدد گوجه

کاری که شما باید انجام دهید

1. پالپ گوجه را روی تمام صورت و گردن خود زده و بگذارید خشک شود.

2. صورت خود را با آب سرد بشویید.

چرا این درمان نتیجه بخش است

این روش احتمالاً راحت‌ترین راه برای خلاص شدن از شر ناهمگونی رنگ پوست است. آب گوجه برای استفاده جهت کم کردن تیرگی پوست و روشن کردن آن محبوبیت دارد. این ماده همچنین به سفت و تمیز شدن کامل منافذ پوست کمک می‌کند.

جدای از درمان‌های خانگی برای ناهمگونی رنگ پوست، شما همچنین می‌توانید گزینه‌های درمانی پزشکی را امتحان کنید.

1. جوان سازی پوست با لیزر

در این روند درمان، دکتر از پرتوهای لیزر بسیار متمرکز برای درمان لک، هایپرپیگمنتیشن و قسمت‌های تیره صورت و هر نوع بی‌رنگی پوستی دیگری استفاده می‌کند تا رنگ پوست شما را یک دست کند. شما باید با یک پزشک مشورت کنید تا ببینید که آیا پوست شما برای انجام لیزر درمانی مناسب است یا نه و همچنین باید برای نوع لیزر مناسب با پوست شما تصمیم گیری شود.

2. هیدروکینون

هیدروکینون داروی سفید کننده پوست است و برای هایپرپیگمنتیشن مورد استفاده قرار می‌گیرد. سازمان و غذا دارو تنها به هیدروکینون 2 درصد اجازه فروخته شدن به صورت بدون نسخه را می‌دهد. برای درصد‌های بالاتر باید با پزشک خود مشورت کنید. هرچند این دارو محبوبیت زیادی دارد اما ممکن است برای انواع پوست مناسب نباشد. به همین دلیل باید قبل از استفاده این دارو با یک متخصص پوست مشورت کنید.

3. لایه‌برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی روش درمانی برای زیبایی است که در آن دکتر با استفاده از محلول شیمیایی روی صورت شما لایه سطحی آن را از بین می‌برد. این روش درمان معمولاً برای درمان پوست ‌بی‌رنگ، چین و چروک و اسکار توصیه می‌شود. این روش درمان اگر به روش درست انجام نشود، ممکن است باعث بروز عوارض جانبی مانند قرمزی و اسکار پوستی شود. هرگز این درمان را بدون مشورت کردن با متخصص پوست انجام ندهید. دکتر می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید که آیا فرد مناسبی برای انجام لایه‌برداری شیمیایی هستید یا نه.

4. میکرودرمابراسیون

این درمان روشی بدون خطر و ملایم برای از بین بردن لایه سطحی پوست شما و درمان پیگمنتیشن و بی‌رنگی ناخواسته پوست است. هرچند شما باید با متخصص مراقبت‌های پوستی مشورت کرده و از فردی آموزش دیده بخواهید که اینکار را برای شما انجام دهد.

فرقی نمی‌کند که شما درمان‌های خانگی یا پزشکی را انتخاب کرده باشید، در هر دو صورت باید برای دیدن نتیجه آن صبور باشید. اما اگر شما در حالی که منتظر جواب دهی درمان خود برای داشتن رنگ پوستی طبیعی و یک دست هستید، به یک راه حل سریع نیاز دارید، می‌تواند از آرایش کردن استفاده کنید.

چگونه ناهمگونی رنگ پوست را با آرایش پنهان کنیم

این روش تنها راه حلی موقتی برای پوشاندن ناهمگونی رنگ پوست است. در ادامه مراحلی آورده شده که باید آنها را برای داشتن رنگ پوستی همگون با آرایش دنبال کنید:

1. آماده سازی پوست: قبل از استفاده از هرگونه لوازم آرایش، از مرطوب کننده به همراه یک پرایمر برای آماده سازی پوست استفاده کنید.

2. اصلاح رنگ پوست: استفاه مناسب از پالت اصلاح رنگ می‌تواند لکه‌های تیره، قرمزی و بی‌رنگ پوست را پنهان کند.

3. استفاده از کانسیلر: شما می‌توانید قبل از زدن فاندیشن از کانسیلر استفاده کنید. کانسیلر به شما در پنهان کردن هر گونه تیرگی، هاله تیره و لک‌های روی پوست کمک می‌کند.

4. استفاده از فاندیشن: فاندیشنی را انتخاب کنید که با رنگ پوست شما یکی است و آن را به صورت یک دست روی صورت خود پخش کنید. ته‌رنگ پوست خود برای انتخاب فاندیشن مناسب صورت در نظر داشته باشید. اگر از کانسیلر استفاده کردید، نیازی به استفاده زیاد از فاندیشن روی پوست نیست. به خوبی آن را محو کرده و دیگر کار شما تمام شده است.

اینها نکات پایه‌ای بودند که شما می‌توانید آنها را جهت پنهان کردن سریع نقاط ناهمگون روی پوست خود انجام دهید.

مراقبت از پوست چیزی نیست که شما آن را به صورت مقطعی انجام دهید. درست است که ماسک‌های صورت ذکر شده در بالا می‌توانند برای مقابله با رنگ پوست ناهمگون، لک و آکنه به شما کمک کنند اما انجام دادن مراقبت‌های پوستی روزانه تنها راه برای نگهداری از پوستی عالی است. در ادامه به بررسی چیزهایی خواهیم پرداخت که باید جهت داشتن رنگ پوستی همگون آنها را در نظر داشته باشید.

نکاتی برای سبک زندگی جهت کم کردن ناهمگونی رنگ پوست

این عادت‌های سالم برای زندگی کردن را در پیش بگیرید تا پوست خود را بدون لک نگهدارید:

1. پوست خود را عمیقاً آب رسانی کنید

پوست‌های خشک ظاهری کدر و پژمرده دارند. همین مسئله باعث ناهمگون به نظر رسیدن پوست شما می‌شود. بدن خود را با نوشیدن آب در فواصل منظم هیدراته نگهدارید. نوشیدنی‌های گیاهی و آب‌های سم‌زدا طعم‌دار را انتخاب کنید.

2. بیش از حد در معرض نور خورشید نباشید

قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض اشعه‌های آفتاب ممکن است باعث هایپرپیگمنتیشن، تیره و ناهمگون شدن رنگ پوست شود. قبل از بیرون رفتن از خانه از ضدآفتاب استفاده کنید. همچنین، در ساعات اوج آفتاب در معرض نور خورشید نباشید و سعی کنید در سایه بمانید.

3. به صورت منظم پوست خود را لایه‌برداری کنید

این بهترین راه برای همگون نگهداشتن رنگ پوست است. لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست را از بین برده و پوست درخشان و سالم شما را نمایان می‌کند.

4. غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

سبزیجات، غلات کامل، غذای دریایی، مرغ و محصولات لبنی کم چربی بیشتر مصرف کنید. این مواد غذایی تمام مواد مغذی مورد نیاز سلول‌های بدن شما فراهم می‌کنند و آنها را سالم نگه می‌دارد و به شما رنگ پوستی روشن‌تر می‌دهند.

5. به صورت منظم ورزش کنید

ورزش نه تنها برای بدن شما عالی است بلکه گردش خون را در پوست شما افزایش داده، ماهیچه‌های صورت شما را انعطاف پذیر کرده و آسیب‌های پوستی ناشی از استرس را کاهش می‌دهد.

تا زمانی که شما روتین مراقبت پوستی خود را به صورت سختگیرانه دنبال نکنید، تقریباً مقابله کردن با ناهمگونی رنگ پوست غیرممکن است. تونر پوست شما را متعادل کرده، آن را درخشان نگه می‌دارد و رنگ آن را یک دست می‌کند. بسیاری از این نتایج بسته به این است که از چه تونری استفاده می‌کنید. بگذارید نگاهی داشته باشیم به انواع تونر.

بهترین تونرها برای ناهمگونی رنگ پوست

تونرها در اصل در سه نوع وجود دارند:

• بدون الکل (حاوی گلیسیرین و 0 درصد الکل)
• تونیک پوست (حاوی 20 درصد الکل)
• تونر قابض کننده (حاوی 60 درصد الکل)

نوع تونر را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنید:

اگر پوست خشکی دارید، تونرهای بدون الکل بهترین انتخاب برای شما خواهند بود. آنها نه خیلی برای پوست خشن هستند و نه پوست را خشک می‌کنند. آنها تنها کاری که باید یعنی حفظ کردن تعادل pH پوست صورت را انجام می‌دهند.

برای افراد که دیگر انواع پوست را دارند، تونیک بهتر عمل می‌کند. این نوع تونرها تمام باقی مانده روغن صورت را از بین می‌برد. آنها کاملاً پوست شما را تمیز می‌کنند.

هر چیزی می‌تواند رنگ پوست صورت شما را ناهمگون کند، از سبک زندگی نامناسب گرفته تا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب. بنابراین داشتن روتین پوست مناسب خودتان بسیار مهم است. آن روتین پوستی را پیدا کنید که بهترین نتیجه را روی پوست شما دارد و هرگز آن را رها نکنید.

در ادامه به برخی سوال‌های پر تکرار در این زمینه خواهیم پرداخت.

آیا هایپرپیگمنتیشن و ناهمگونی رنگ پوست یک چیز هستند؟

این دو مورد با کمی تفاوت شبیه به یکدیگر هستند. هایپرپیگمنتیشن ممکن است دلیل داشتن رنگ پوستی ناهمگون باشد که همچنین می‌تواند به دلایل بسیار دیگری ایحاد شود. هایپرپیگمنتیشن معمولاً به دلیل التهاب ناشی از آسیب‌های پوستی به وجود می‌آید.

چگونه بفهمم که چه چیزی عامل ناهمگونی رنگ پوست من است؟

برای اطلاع از وجود دلایل بنیادین با پزشک خود مشورت کنید.