Subscribe Now
Trending News
انتخاب سردبیر

ارزش غذایی گیلاس 

ارزش غذایی گیلاس

blank

«با ارزش غذایی گیلاس آشنا شوید»

خواص گیلاس

همچنین ببینید: کالری میوه ها
کالری پروتئین کربوهیدرات چربی
کیلوکالری گرم گرم گرم مقدار
 ۵۰  ۱.۰۰ ۱۲.۱۸ ۰.۳۰ ۱۰۰ گرم

ویتامین های موجود در ۱۰۰ گرم گیلاس رسیده:

  • اسید فولیک ۸ میکروگرم
  • نیاسین ۰.۴۰۰ میلی گرم
  • پیریدوکسین ۰.۰۴۴ میلی گرم
  • ریبوفلاوین ۰.۰۴۰ میلی گرم
  • تیامین ۰.۰۳۰ میلی گرم
  • ویتامین (C) سی ۴۳ میلی گرم
  • ویتامین (A) آ ۱۲۸۳ یکای بین‌المللی

منبع مطلب

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

بخش های ضروری علامت گذاری شده اند *