در قسمت قبل با دلایل پف چشم آشنا شدیم در این قسمت راه های مختلفی را که برای حل این مشکل وجود دارد بررسی میکنیم .
مصرف نمک که موجب احتباس اب دور چشم ها می شود کم کنید.
مصرف الکل را کاهش داده و اب فراوان بنوشید تا دچار کمبود آب نشوید.
به علت اینکه پتاسیم موجب دفع مایعات اضافی از بدن می شود، می توانید از موادی که دارای پتاسیم هستند در رژیم غذاییتان استفاده کنید. برای اشاره چند مورد می توان به سبزی های برگ دار، لوبیا ها و دیگر بقولات اشاره کرد. از مکمل پتاسیم هم می توانید استفاده کنید.
دکتر ایوانز (Dr. Evans) عقیده دارد شیوه های طبیعی برای پف چشم ها مانند استفاده از کمپرس نمناک چای که به علت وجود تانیک اسید می تواند موجب بهبود ورم شود و استفاده از کمپرس های سرد و استراحت کافی می تواند سودمند باشد.
ایشان می گوید مالیدن پماد Prepration H (که نوعی داروی ضد شقاق آمریکایی است) می تواند موجب بهبود شود و همچنین پماد هایی حاوی اسید هیالورونیک می توانند سودمند واقع شوند.
اگر فکر می کنید آلرژی مسبب این حالت است می توانید از آنتی هیستامین های بدون نسخه، قطره های چشمی و محلول های شستشوی چشم استفاده کنید. البته بهترین کار این است که از مواد و موارد حساسیت زا دوری کنید و اینکه اگر موارد دارویی ضد الرژی بدون نسخه به شما کمکی نکرد باید به یک چشم پزشک مراجعه کنید.
راه دیگر درمان پف چشم ها می تواند استفاده از کرم مناسب باشد. برای مثال محصولی با مواد ضد التهاب مانند آلفا لیپئیک اسید (Alpha Lipoic Acid) و نیکوتین آمید (Nicotinamide) و یا چای سبز ایده ال می باشد.
همچنین می تواند از محصولات دارای کافئین استفاده کنید به دلیل اینکه کافئین با انقباض رگ های باعث سفت به نظر رسیدن پوست صورت شما می شوند. حقیقتا یک تحقیق علمی منتشر شده در حوزه فیزیولوژی و فارماکولوژی پوست اذعان دارد که کافئین دارای خاصیت انتی اکسیدانی بالقوه بوده و از پوست در مقابل اشعه فرا بنفش (UV) محافظت کرده و فرایند پیری پوست را کند تر می کند.
یک تحقیق دیگر منتشر شده در ژورنال داروسازی کاربردی علمی (Applied Pharmaceutical Science) نشان داد که یک ژل چشمی حاوی کافئین پف چشم ها را در افراد کاهش داده است.
در نهایت :
اگر واقعا از پف چشم هایتان خسته شده اید و از هیچ راهی پیشرفتی حاصل نداشتید، جراحی زیبایی یک گزینه در پیش رو می باشد. برای مثال جراحی پلک (Blepharoplasty) موجب از بین رفتن یا جا به جایی چربی و پوست های زائد شده که مشکلات به بار آورده اند.
با توجه به ماهیت و شدت مشکلتان، چشم پزشک معالج ممکن است شیوه لیزر درمانی (Laser Resurfacing Treatment) که موجب ضخامت و تنگی پوست زیر چشم ها می شود، به همراه روشن کردن پیگمان های زیر چشمتان در آن واحد توصیه کند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
خوشبختانه معمولا پف چشم ها علت یک مورد جدی نیست. با این حال تحقیقی در سال 2007 منتشر شده در ژورنال زیبایی پوست ( Cosmetic Dermatology) ثابت کرد که پف چشم ها برای بسیاری از افراد می تواند ازار دهنده و نگران کننده باشد. اگر این موضوع شما را نگران می کند و بهتر است که آن را پیگیری نمایید تا به راه حال ممکن برسید.همچنین در برخی موارد نادر پف بر روی پلک ها و زیر چشم ها می تواند نشانه بیماری پر کاری تیروئید باشد و علتش این است که پرکاری تیروئید می تواند باعث ضخیم شدن چربی اطراف چشم ها شود.
دکتر رابین ایوانز (Dr. Robin Evans) متخصص پوست مشغول در مرکز پوست کانکتیکت جنوبی (Southern Connecticut Dermatology) در شهر استمفورد (Stamford) توصیه می کند اگر علائمی اضافی مانند بیماری تیروئید که شامل خستگی، یبوست، افزایش وزن، خشکی پوست و مو و یا احساس سرما دارید باید به پزشک مراجعه کنید.
او همچنین می گوید اگر ظهور پف چشم ها ناگهانی یا بیش از حد باشد باید به چشم پزشک مراجعه کنید حتی اگر صرفا موضوع زیبایی در میان باشد.
منبع: چشم پزشکی صدرا
علت التهاب مغزی + تشخیص و درمان
التهاب مغزی چیست التهاب مغز یا آنسفالیت عموماً به دلیل عفونت ویروسی ایجاد می شود. این بیماری که معمولاً به عنوان «تب مغزی» نیز…
